KIRILAN TIRNAKLARA ÇÖZÜM

Tırnak bakımı hepimiz için önemli ve hassas bir konudur eminim. Temiz ve bakımlı görünmesi oldukça önemlidir. Çeşitli nedenlerden dolayı zayıflayan tırnaklar ne yazık ki soyulur ve kırılır. Tırnak kırılmalarının tabi ki önüne geçebiliriz. Bunun için birazcık vakit ayırıp düzenli bakım yapmalıyız. İşte sizlere çok basit bir bakım önerileri...

LİMON...

Eğer çok fazla vaktim yok diyorsanız sadece bir dilim limonla tırnaklarınızı ovuşturmanız size yeterli olacaktır. Bu sayede tırnaklarınız beslenecek ve dolasıyla kırılmalar azalacaktır. Benim tavsiyem her ojenizi çıkardığıınızda hemen ardından limonla da masaj yapın. Çok faydalı olacaktır. Ayrıca limon ojeden dolayı sararan tırnaklarınızın da rengini geri  
                                                                            kazanmasını sağlar.

LİMON ve ZEYTİNYAĞI

C vitamini bakımndan oldukça zengin olan limon ve faydalarını saymakla bitiremediğimiz mucize zeytinyağı yine imdadımıza yetişiyor. Bir kasede yarım limon ve zeytinyağını karıştırıp tırnaklarımızı bunun içinde 10 dk kadar bekletiyoruz. Arada parmak uçlarınızla tırnak etlerinize de masaj yapabilirsiniz. Böylelikle tırnaklarınız beslenirken tırnak etleriniz de yumuşayacaktır. 

LİMON ve KARBONAT

Oldukça etkili bir yöntem daha... Başrollerde yine limon... Bir kasede yarım limon ve bir çay kaşığı karbonatı karıştırıyoruz. ( Bu sırada karbonat köpürüyor tabi ) Daha sonra bir pamuk yardımıyla tırnaklarımıza masaj yaparak uyguluyoruz. 5-10 dk bu şekilde bekleyip yıkayabilirsiniz. Tırnaklarınızın 
                                                            güçlendiğini ve gerçekten arındığını hissedeceksiniz....
                      

NOT : Hangi yöntem olursa olsun öneli olan düzenli uygulamaktır unutmayın :) En azından haftada 1 kez uyguladığınızda farkı göreceksiniz...Sağlıklı ve güzel tırnaklar hayal değil :)

Umarım faydalı olmuştur. 
Bir sonraki yazı da görüşmek üzere :) 


Bir önceki yazım olan Hindistan Cevizi Yağı ile Saç Bakımı'nı okumanızı tavsiye ederim :)

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI İLE SAÇ BAKIMI

Hindistan cevizi yağı besleyici içeriği sayesinde saç bakımlarında kullanılan doğal yağlar arasında kullanabileceğiniz en yararlı yağlardan biridir. Kokusu ve aroması şahanedir. 

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ SAÇA FAYDALARI

- İçeriğinde bulunan trigliserid ve yağ asitleri, saç köklerini besleyerek daha sağlıklı uzamasını sağlar.
- Saç derisini temizler ve saçları MÜKEMMEL derecede nemlendirir !
- Saç derisinin hava almasını sağlar. Yeterli oksijen sayesinde saçlar daha sağlıklı ve hızlı uzar.
- Saç tellerini kalınlaştırır.
- Saç uçlarındaki kırıkları azaltır ve koparak dökülmelerini engeller.
- Kepeği azaltır.
- Saçı güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korur.
- Saça yumuşaklık ve doğal parlaklık kazandırır.
- Saçın yağ ve nem dengesini korumasına yardımcı olur.
- Kıvırcık saçlarda bukleleri belirginleştirir ve ışıltı verir. ( Tecrübeyle sabit :) 

Hindistan cevizi yağı katılaşan bir yağdır. Oda sıcaklığında katıyken ele alındığında hemen erir. Yani bir kaç derece değişmesi bile kıvamının değişmesine neden oluyor. Mesela çok soğuk havalarda taş gibi olurken hava ısısı biraz yükseldiğinde daha yumuşak bir kıvamı oluyor. Hindistan cevizi yağını satın alırken dikkat edin. Donmuşsa gerçektir !  Ben güvendiğim için aktardan Mecitefendi'nin yağını aldım. Fiyatı yanlış hatırlamıyorsam 35 TL idi.

KULLANIMI:  Önce hindistan cevizi yağını elinize bir miktar alın ve avcunuzda eritin. Daha sonra masaj yaparak saç diplerinize yedirin. Benim tercihim boy ve uçlarına da uygulamak. Dilerseniz siz de bu şekilde kullanabilirsiniz. Daha faydalı olacaktır. Bu şekilde yaklaşık 1 saat bekletmek normal bir bakım için yeterli olacaktır. Yıpranmış yada nemini kaybetmiş saçlara sahipseniz gece yatmadan önce uygulayıp sabaha kadar da bekletebilirsiniz.  Bu maskeyi haftada 1-2 kez yapabilirsiniz. Bu dönem benim de kullandığım bir maske ve çok çok çokk memnunum. Şu an iki gözde tarifimden biri bu.  Haftada 1 kez İlik Maskesi tarifimi uyguluyorum. Haftanın geri kalanında ise her yıkamada hindistan cevizi maskesini uyguluyorum. Vakit durumuma göre ya gece yatmadan sürüp sabah yıkıyorum yada 1 saat kadar bekletip yıkıyorum. Özellikle kıvırcık saçlarda gece bekletmek çok faydalı oluyor. Çünkü kıvırcık saçın her zaman neme ihtiyacı var. Saç nemini kazanınca bukleler de daha bir güzel oluyor. Ayrıca kıvırcık saçın sorunlarından biri mat olmasıdır ya hani bu maske sayesinde bukleler de ışıltı kazanıyor duyrulur :)

Saçlarınızı ılık suyla yıkayın. Çok hafif bir yağ olduğundan saçınızdan kolaylıkla arıtabilirsiniz.
En güzel makyaj Sağlıklı Saçlardır :)
Bir sonraki yazımda görüşmek üzere...Takip etmeyi unutmayın :)

ZAYIFLATAN OSMANLI ŞERBETİ (SİRKELİ BALLI SU )

    Osmanlı mutfağında genellikle ağır et yemekleri olduğundan yemeklerden sonra sindirimi kolaylaştırmak için mutlaka ballı sirkeli şerbet içerlermiş. Konularına bile ikram olarak bu şerbeti sunarlarmış.
     Bu tarif detoks tarif olarak da Osmanlı'dan günümüze kadar ulaşmış. Sirkenin kullanim alanları saymakla bitmez aslında. Yemeklerde verdiği lezzet dışında vücudumuza da çok fazla faydası bulunmakta. Bu nedenle elma sirkesini günlük hayatımıza dahil etmek önemlidir.

Gelelim zayıflatan Osmanlı şerbetinin uygulamasına :

1 su bardağı ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı balı ekliyoruz. Bu karışımı sabah aç karına ve akşam yemeklerinden önce her seferinde taze hazırlayarak icebilirsiniz. Eğer aç karnına içmekte zorlanıyorsanız yemeklerden sonra içmek de faydalıdır. Düzenli kullanımda ;
- Özellikle göbek ve basen bölgesinin incelmesini sağlıyor. 
- İştahı azaltıyor.
- Metabolizmayı hızlandırıyor.
- Bağışıklık sistekini güçlendiriyor.
- Detoks etkisiyle vücutta bulunan toksinlerin atılmasını sağlıyor.
- Tamamen doğal olduğu icin (midenizde bir problem olmadığı sürece ) Zayıflamak için etkili yöntemlerdendir.  

 Peki elma sirkesi nasıl zayıflatıyor ? 

Elma sirkesi aslında bir zayıflama iksiri... Tarih olarak asırlar öncesine dayandığını biliyoruz. İçeriğinde bulunan besin maddeler, enzimler, organik maddeler ve bitkisel asitler sayesinde doğanın nerdeyse tüm faydalı vitaminlerini içerisinde barındıran şifa deposu demek yanlış olmaz. 
Elma sirkesi bir yandan vücuttaki toksinleri ve ödemi atarak hücrelere daha fazla oksijenin ulaşmasına yardımcı olurken, diğer yandan da damarları açıcı etki yapmakta ve vücutta kilolara neden olan ödem adını verdiğimiz toksin içeren lenf sıvısının fazlasının vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olmaktadır. Elma sirkesi kandaki yağları, trigliserid ve kolestrol gibi zararlı maddeleri eriterek lenf ve karaciğer yoluyla böbreklerden vücuttan atılmasını sağlar.
NOT: Bu kürü diyet ve sporla desteklerseniz çok daha hızlı sonuç alırsınız.   

ZEYTİNYAĞI İLE SAÇ BAKIMI

Bir önceki yazım ZEYTİNYAĞI İLE CİLT BAKIMI nda sözünü verdiğim üzere bu yazımda zeytinyağının saça faydalarından bahsedeceğim. 

ZEYTİNYAĞININ SAÇA FAYDALARI

- Saç derisini nemlendirerek kepek sorununa karşı etkilidir.
- Saç kırıklarını önler.
- Saçı dipten uca besler.
- Saça kaybettiği nemi geri kazandırır.
- Saçı yumuşatır ve daha kolay şekil almasına yardımcı olur.
- Matlaşıp sönen saça ışıltısını geri kazandırır.
- Saç dökülmesinde etkilidir.
- Saçın güçlenerek sağlıklı ve hızlı uzamasını sağlar.

 Zetinyağı kullandığınız pahalı şampuanlar, kremler, bakım ürünlerinde çok daha fazla etkilidir. Ayrıca doğal olmasından dolayı diğer ürünler gibi bir yandan yaparken başka bir taraftan bozmaz. Unutmayın ki size vaatlerde bulunan ürünler kullandığınız süre için geçerlidir. 

Gelelim zeytinyağını saçımızda nasıl kullanabileceğimize....

Sadece Zeytinyağı ile bakım

Eğer vaktiniz varsa gece yatmadan tüm saçınıza zaytinyağını uygulayın ve sabah yıkayın. Yoksa sürüp bir kaç saat de bekletip de yıkayabilirsiniz.
NOT: Zeytinyağını hafif ısıtıp uygularsanız saça daha iyi nüfuz edecektir.
Bu sayde saçlarınız beslenir, nemini kazanır. Haftada 1 kez uyguladığınızda zamanla kırıkların azalacığına şahit olabilirsiniz. Aynı zamanda yeni kırıkların oluşmasının da önüne geçmiş olursunuz. Saçlarınız daha yumuşak olur ve kolay şekil alır.

Bir diğer uygulama da zeytinyağını sadece saç uçlarına sürmektir. Yine bekletebildiğiniz kadar bekletip yıkayabilirsiniz.

Kuru saçlar için Zeytinyağı-Bal maskesi

Yarım bardak saf zeytinyağına 1 yemek kaşığı bal ekleyip karıştırın. Dilerseniz içine eczanelerden alacağınız  E vitamini kapsülü de ekleyebilirsiniz. E vitamini yıpranmış saçınızı onarılmasına ve saç derisinin yatıştırılmasına yardımcı olacaktır.
Bu karışımı saç diplerinizden başlayarak tüm saçınıza özellikle daha fazla yıpranan saç uçlarınıza sürün. 2 saat beklettikten sonra, önce saçınızı ıslatmadan sadece şampuanla yağı akıtın. Durulayıp bir kez normal bir şekilde şampuanlayın.
NOT: Saçınızı çok fazla şampuanlamaktan kaçının. İçeriğindeki kimyasallar ve slikon yüzünden saça ve saç derisine fazla temas ettiğinde saça zarar verebilirler. Normalde de en fazla 2 kez şampuanlamak ve bu işlemi kısa tutmak daha iyi olacaktır.

Çok fazla yıpranan saçlar için maske

Bu maske boyadan, fön ve maşadan zarar görmüş saçlar içindir. İşte malzemeler:

1 muz
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı bal

Muz A ve E vitaminleri ile antioksidanlar açısından zengindir. İçinde bulunan şeker ve pektin ile saçın nemini korumaya yardımcı olur.

Muzu ezerek bal ve zeytinyağını da ekliyoruz. Hazırladığımız bu karışımı tüm saça özellikle de daha fazla yıpranmış olan saç uçlarına yoğunlaşarak uyguluyoruz. Saç bonesi yada jelatinle sarıp 30 dk bekleyip ılık suyla yıkıyoruz.

Tek başına da çok etkili olan zeytinyağını kullanabileceğiniz gibi ihtiyacınıza göre bir kür seçerek de uygulayabilirsiniz. Önemli olan inanarak düzenli kullanmanız :)

 Saçlarınızı sevin ve onlara vakit ayırın. İllaki olumlu bir şekilde geri dönüş alacaksınız.

Bir sonraki yazımda görüşmek üzere... Takipte kalın :)

ZEYTİNYAĞI İLE CİLT BAKIMI

Zetinyağı, saç ve cilt bakımında tek başına bir dev. Mucize zeytinyağı. Evet gerçekten mucizevi bir besin. Bugün tüm dünyada sağlık otoritelerinin hemfikir olduğu konulardan biri hiç kuşkusuz, bitkisel yağlar arasında vücudumuza en çok fayda sağlayan sıvı yağın "ZEYTİNYAĞI" olması. Besin olarak tükettiğimizde sağlığımıza çok fazla olumlu etkisi olduğu gibi bakım ürünü olarak da çok faydalı. İşte zeytinyağının faydaları:

ZEYTİNYAĞININ CİLDE FAYDALARI

- Zeytinyağının  en önemli özelliklerinden biri de cildin yaşlanmasını geciktirici olmasıdır.
- Cildi sıkılaştırır.
- Cildin nem oranını yükseltir.
- Cildi yatıştırır.
- Cildi yumuşatır.
- Güneş ışınlarının sahip olduğu ultraviyole dalgalarının cilde olumsuz etkilerine karşı koruyor.

 Kozmetik uzmanları da Omega-9 olarak da bilinen zeytinyağına çok önem veriyor. Artık kozmetik üreticilerin çoğu neredeyse tüm ürünlerinde zeytinyağına yer veriyor. Ayrıca kozmetik tarihine de bakacak olursak eski çağlardan bu yana zeytinyağının sabun yapımında kullanıldığını görürüz. Bu sabun saç ve cilt temizliğinde önemli rol oynamaktadır. Belki de eskilerin saç ve cilt sırrı budur kim bilir. Malum şu an kullandığımız hangi ürün doğal ? En masumunda bile kimyasala rastlamamak mümkün değil...

 Zeytinyağı özellikle alerjisi olanlar için çok büyük bir nimet. Ben özellikle yüz nemlendirilerinden çok çektiğim için artık sadece zeytinyağı yada hindistan cevizi yağı kullanıyorum. 
Gelelim Zeytinyağını nasıl kullanacağımıza.

Sadece nemlendirici olarak kullanabilirsiniz

Zeytinyağını günlük nemlendirici olarak çok rahat kullanabilirsiniz. Avcunuza birkaç  damla zeytinyağı dökün ve iki elinizi birbirine sürterek ısınmasını sağlayın. Parmak uçlarınızla  nazikçe  masaj yapark yüzünüze yedirin. Eğer çok fazla yağ sürmüşseniz masajla yedirdikten sonra peçeteyle hafif tampon hareketlerle fazlasını alabilirsiniz. Zaten cildiniz kısa sürede yağı emecektir. 

Banyo sonrası nemlendirici olarak kullanabilirsiniz

Zeytinyağı mükemmel bir nemlendiricidir. Banyo sonrası vücudumuzun temizlendiği ve gözeneklerin açık olduğu zamandır. Hemen ardından uygulayacağınız nemlendirme işlemi çok etkili olacaktır. Vücudumuz hafif nemli iken zeytinyağını parmak uçlarınızla yüzümüz dahil tüm vücudunuza uygulayabilirsiniz. 

El ve tırnak bakımında Zeytinyağı

Zeytinyağı bakımı ile yumuşacık ellere ve  sağlıklı tırnaklara kavuşabilirsiniz. Tırnak kırılmaları için olumlu sonuçlar alacağınız bir kür... İşte malzemeler:

- 1 yemek kalığı zeytinyağı

- 1 tatlı kaşığı badem yağı

- 1 tatlı kaşığı limon suyu

Malzemeleri bir kasede iyice karıştırdıktan sonra tırnaklarımıza ve parmak uçlarımıza sürüp 30 dk bekleyip fazlasını pamuk yardımıyla alalım.  Bu karışımı tüm elinize de sürebilirsiniz. Cilt için de faydalıdır. Çabuk kırılan zayıf tırnaklar için olan bu kürü haftada 1 kez uygulayabilirsiniz. Birkaç uygulama sonrasında tırnaklarınızın daha güçlü olduğunu göreceksiniz.

Nemlendirici yüz maskesi

Eğer bir alerjiniz yoksa bu maske her cilt tipine uygun bir maskedir. 

Malzemeler

1 yumurta 

1 tatlı kaşığı bal

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yumurtayı bir kasede iyice çırpıp içine bal ve zeytinyağını da ekleyelim. Göz ve dudak çevresine gelmemesine dikkat ederek yüzümüze uygulayıp 15 dk. bekletelim . Ardından ılık su ile yıkayabiliriz. 

Bu kür yüzün nem dengesini korur ve gözeneklerin sıkılaşmasını sağlar. Haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Bu malzemeler o kadar faydalı ki aslında farklı farklı yerlerde de oldukça başarılı sonuçlar alabiliyoruz. Her doruna bir çözüm niteliğinde adeta. Aynı malzemeler ile yaptığımız saç maskesi için tık tık :) 

Kuru ciltler için Zeytinyağı ile Peeling

 Son birkaç seneye kadar cilt kuruluğu nedir bilmezdim fakat son 2 yılda özellikle kış aylarında aşırı derece cilt kuruluğu yaşıyorum ve artık bu benim için ciddi bir problem haline geldi. Bunun yanında kuruluktan kaynaklanan kaşıntı ve kızarıklıklar da eklendi tabi. Cildim fazla hassas olduğu için doktor yaz-kış güneş koruyucu kullanmamı önerdi. Mecburen bunu yapsam da aslında yüzüme bu tür şeyleri sürmeyi sevmiyorum. Sanki ağırlık yapıyor ve tüm gün rahatsız oluyorum. Bu yüzden tabi ki doğal yollarla bu soruna bir çözüm aradım ve bende çok işe yarayan bir yöntem buldum. İşte gerekli malzemeler:

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı 
• 1 tatlı kaşığı toz şeker

İki malzemeyi karıştırdıktan sonra temiz olduğundan emin olduğumuz yüzümüze parmak uçlarımızla hafif dairesel hareketlerle uyguluyoruz. İçindeki şeker sayesinde ölü derilerden kurtulurken zeytinyağı da ihtiyacımız olan nemi kazandırıyor. Bir kaç dakika masaj yaptıktan sonra sadece ılık suyla yüzümüzü yıkıyoruz. Yıkadıktan sonra bir miktar zeytinyağı yüzümüzde kalacak. Yani dokunduğunuzda yağ elinize gelecek. Kağıt havlu ile hafif tampon hareketlerle yüzünüzdeki fala suyu alın ve öylece bırakın. Cildinizin bu yağı emecektir. Ve sonrasında yumuşacık, nemli ve ışıldayan bir cilt. Bu yöntemi ellerinize de uygulayabilirsiniz. Haftada bir bu işlemi tekrarlayın Gerçekten ben çok memnun kaldım ve kuruluktan eser kalmadı. Şu an ben  sadece kış aylarında tekrar kuruduğunu hissettiğimde uyguluyorum.

NOT: Cilt kuruluğunuzun geçtiğini düşündüğünüzde maskeyi bırakıp ve sadece tekrar kuruduğunda uygulamanızı öneririm. Bu sefer de cildiniz yağlanmasın. :) Sonrasında göreceksiniz ki nem dengesi mükemmel bir cildiniz var.

Tabi ki en başta beslenmenize çok dikkat edin. Sağlıklı ve vitamin bakımından zengin gıdalar tüketin. Dışyan olduğu kadar içten destek de çok çok çok önemli. Cildinizin sağlığını korumak için su tüketimine özen gösterin.

Umarım faydalı olmuştur. Bir sonraki yazımda zeytinyağının saça faydalarından bahsedeceğim. Takipte kalın :)

YUMURTA MASKESİ İLE SAÇ BAKIMI

Nemini kaybetmiş kuru saçlar görmekten sıkıldınız mı ?
Bu yazıda bunun için çok pratik bir tarif vereceğim. Evdeki malzemelerle hazırlayabileceğimiz birçok maske tarifi var elbette. Bunlardan biri de mutfağımızdan eksik olmayan yumurta. Baş taçlarından biri kendileri :) Eskilerden beri kullanılan bir yöntem. Tarife geçmeden hemen önce yumurtanın saça faydalarından bahsedelim...

YUMURTANIN SAÇA FAYDALARI 

-  A, D ve E vitaminleri, protein, yağ asitleri ve sülfür bakımından oldukça zengindir
- Bilindiği gibi nem kaybı saçların kurumasına neden olur. Yumurtanın saça em önemli faydalarından biri kaybettiği bu nemi geri kazandırmasıdır. Nemini kazanan saç dolayısıyla daha pürüzsüz ve yumuşak bir hal alır.
- Yumurta saça doğal parlaklık kazandırır. ( kesinlikle fark gözle görülüyor.)
- İçeriğindeki A ve E vitaminleri sayesinde saç dökülmesinin azalmasına yardımcı olur.
- İçeriğindeki B12 vitamini sayesinde saçın daha hızlı ve sağlıklı uzamasına yardımcı olur.
- Saç köklerini güçlendirir, saç tellerinin kalınlaşmasına yardımcı olur. Bu sayede saç hacim kazanır.
- Saç kırılmalarını önler ve saçta meydana gelen hasarları onarmaya yardımcı olur.
- Saçlar yumurta sayesinde daha canlı ve sağlıklı olur.

   YUMURTA MASKESİ 

  Yumurta ile yapılan birçok maske tarifi var tabi ki. İhtiyacımız olan tek madde "yumurta" .  Yumurta tek başına kullanılacağı gibi  isteğe ve ihtiyaca bağlı olarak başka malzemeler karıştırılarak da kullanılabilir. 

TARİF 1

Malzemeler

* Yumurta 

Yumurtanın sarısını ve beyazını ayırarak ayrı ayrı iyice çırpıyoruz. Bir fırça yardımıyla yumurtanın beyazını saç diplerine, sarısını ise saç boy ve uçlarına masaj yaparak iyice yediriyoruz. Özellikle yumurta sarısı saç uçlarında meydana gelen kırıkları onarmada oldukça etkilidir. Bu şekilde 30 dk kadar bekledikten sonra saçınızı soğuğa yakın ılık suyla hatta dayanabilirseniz soğuk suyla yıkayın .

ÖNEMLİ NOT: Yumurta ile yapılan maskeleri saçtan temizlemek için kesinlikle sıcak su kullanmayın. Aksi halde yumurta katılaşmaya ve pişmeye başlayacaktır. Sıcak su normalde de saç sağlığını olumsuz etkiler unutmayın :)

Bu maske sayesinde saçlarını çok daha yumuşak ve pırıl pırıl olacak. Haftada 1 kez uygulamanız yeterli olacaktır. 

TARİF 2

Malzmeler

*Yumurta 
*Bal
*Zeytinyağı


Yumurtayı bir kapta iyice çırptıktan sonra içine 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı bal ilave edip çırpın. (saç uzunluğunuza göre 2 yumurta da kullanablirsiniz.)  Hazırladığınız bu karışımı saç diplerinden başlayarak ucuna kadar iyice yedirin. 30 dk bekletip soğuk suyla yıkayın. Bu kür saçlarınızın yumuşaklık ve parlaklık kazanmasının yanında hasar görmüş saçınızı da onaracaktır.

Bu kürleri haftada 1 kez uygulamanız yeterli olacaktır. Oldukça kolay ve etkili yöntemler bunlar. Kendinize ayıracağınız yarım saat ile sağlıklı saçlara kavuşacaksınız :) Umarım deneyip etkisini görürsünüz. :)

Bir sonraki yazımda görüşmek üzere...

PİRİNÇ MASKESİ İLE CİLT BAKIMI

Merhaba. Bu yazımda sizlere son zamanlarda favori  maskem olan "PİRİNÇ MASKESİNİ" anlatacağım.
  "CİLDİMİZ EN DEĞERLİ GİYSİMİZDİR." diyerek söze başlayalım. Cildimiz, yaşımızdan tutun da, çevresel faktörlere, kullandığımız kozmetik ürünlerine, vitamin kaybı, çeşitli sağlık problemlerine, strese  vs. göre farklı tepkiler verir. Değişken bu faktörlere göre zamanla ciltte nem kaybına bağlı kuruluk, sivilce ve siyah noktalar, cilt renginde değişiklik, esneklik kaybı, lekelenme vs. görülür. Özellikle yüzümüzde görülen bu durumlar bizler için sorun haline gelir. Önceliğimiz tabi ki her zaman için bir cildiye uzmanına görünmektir. Bunların  önüne geçmek için en başta beslenmemize çok dikkat etmeliyiz. Kullandığımız kozmetik ürünleri, bakım ürünlerini cilt tipimize uygun seçmeliyiz. Cildimiz için en önemlisi olan su tüketimine özen göstermeliyiz. Yeterli miktarda sıvı tüketilmediğinde cilt nemini, elastikiyetini, ışıltısını kaybeder ve sağlıksız gözükür.
  Bunların yanında cildimize uygun bakımlarla da tazeliğini korumaya yardımcı olabiliriz. Kozmetik markaların bakım ürünlerinden cildimize uygun olanını kullanabileceğimiz gibi evde doğal malzemelerle hazırlayabileceğimiz birçok maske tarifi de mevcuttur.
 Bunlardan birini ve benim de son zamanlarda benim de severek uyguladığım "PİRİNÇ MASKESİ TARİFİ"ni sizlerle paylaşacağım.
   
Peki Pirincin Faydaları Nelerdir?

 Pirinç özellikle Hint'li kadınlar tarafından saç ve cilt bakımında oldukça fazla kullanılıyor. Pirinç ve pirinç suyuyla yapılan çok fazla maske bulunmakta. Pirincin faydalarından  örnek verecek olursak:

- Bol miktarda PABA yani " para aminobenzoik asit" içerir. Bu enzim cildin güneşten korunmasını sağlar. Ayni zamanda pirincin içeriğinde "ferulik asit" ve "allantoin" bulunmaktadır. Ferulik asit antioksidandır. Bilim adamları bu maddenin C ve E vitaminine eklendiğinde güneşten koruma kapasitesinin 2 kat arttığını ortaya çıkarmıştır. Allantoin ise anti-enflamatuar özelliğe sahip bir maddedir. Güneş yanıklarını azaltır ve cildin onarılmasına yardımcı olur.
- Saçların uzamasına yardımcı olur.
- Cildin daha sıkı olması sağlar.
- Ciltteki kırışıklıkları azaltır.
- Cildi beyazlatır.
- Cildi gerginleştirir. 

PİRİNÇ MASKESİ TARİFİ

1 çorba kaşığı pirinç
1 su bardağı su
Süt
1 çay kaşığı bal

Hazırlanışı :

1 yemek kaşığı pirinci 1 su bardağı suda haşlıyoruz. Suyunu süzdükten sonra çatal yardımıyla iyice eziyoruz. Macun kıvamına gelene kadar yavaş yavaş sütü ekleyip ezmeye devam ediyoruz. Daha sonra balı da ekleyip karıştırıyoruz. 

Uygulanışı :

Cildimiz maskeyi uygulamadan önce mutlaka temiz olmalıdır. Her zaman kullandığınız ürününüzle yüzünüzü temizleyin. Boynunuzdan başlayarak yukarı doğru hareketlerle tüm boynunuza ve yüzünüze maskeyi uygulayın. NOT: Cildin sarkmaması adına bu tür işlemlerde yer çekiminin tersi yönde hareket etmek önerilir.
30 dk bekleyiniz. Maske kurudukça yüzünüz gerilecektir. Bu sırada sabit bir pozisyonda ve yüzünüzü oynatmadan beklemeniz iyi olacaktır. Aksi halde maskenin kuruyan kısımları çatlar ve istenmeyen kırışıklıklara sebep olabilir. 
Maske tamamen kuruduktan sonra ılık suyla yüzünüzü yavaşça yıkayın. ( 30 dk ortalama bir süredir. Bu süre maskenin kuruma süresine göre değişebilir. Benim 20 dk beklettiğim de oluyor) Yüzünüzü ılık suyla yıkadıktan sonra yıkadıktan sonra soğuk suyla da yıkayın. ( Kan dolaşımını hızlandırır ve cildin daha gergin olmasını sağlar.) Kağıt havluyla nazikçe kuruladıktan sonra nemlendiricinizi sürün. Ben nemlendirici yerine az miktarda zeytinyağı kullanıyorum.
Bu maskeden sonra aynaya baktığınızda cildinizin daha sağlıklı, nemli, ışıltılı ve eşit renkte olduğu göreceksiniz. Ayrıca düzenli kullanımda cildi beyazlatma özelliği var.

*Maskeyi haftada 1 yada 2 kez uygulayabilirisiniz...

Yorumlarınızı ve deneyimlerinizi bekliyorum :)

 Bir sonraki yazımda görüşmek üzere :)