ZAYIFLATAN OSMANLI ŞERBETİ (SİRKELİ BALLI SU )

    Osmanlı mutfağında genellikle ağır et yemekleri olduğundan yemeklerden sonra sindirimi kolaylaştırmak için mutlaka ballı sirkeli şerbet içerlermiş. Konularına bile ikram olarak bu şerbeti sunarlarmış.
     Bu tarif detoks tarif olarak da Osmanlı'dan günümüze kadar ulaşmış. Sirkenin kullanim alanları saymakla bitmez aslında. Yemeklerde verdiği lezzet dışında vücudumuza da çok fazla faydası bulunmakta. Bu nedenle elma sirkesini günlük hayatımıza dahil etmek önemlidir.

Gelelim zayıflatan Osmanlı şerbetinin uygulamasına :

1 su bardağı ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı balı ekliyoruz. Bu karışımı sabah aç karına ve akşam yemeklerinden önce her seferinde taze hazırlayarak icebilirsiniz. Eğer aç karnına içmekte zorlanıyorsanız yemeklerden sonra içmek de faydalıdır. Düzenli kullanımda ;
- Özellikle göbek ve basen bölgesinin incelmesini sağlıyor. 
- İştahı azaltıyor.
- Metabolizmayı hızlandırıyor.
- Bağışıklık sistekini güçlendiriyor.
- Detoks etkisiyle vücutta bulunan toksinlerin atılmasını sağlıyor.
- Tamamen doğal olduğu icin (midenizde bir problem olmadığı sürece ) Zayıflamak için etkili yöntemlerdendir.  

 Peki elma sirkesi nasıl zayıflatıyor ? 

Elma sirkesi aslında bir zayıflama iksiri... Tarih olarak asırlar öncesine dayandığını biliyoruz. İçeriğinde bulunan besin maddeler, enzimler, organik maddeler ve bitkisel asitler sayesinde doğanın nerdeyse tüm faydalı vitaminlerini içerisinde barındıran şifa deposu demek yanlış olmaz. 
Elma sirkesi bir yandan vücuttaki toksinleri ve ödemi atarak hücrelere daha fazla oksijenin ulaşmasına yardımcı olurken, diğer yandan da damarları açıcı etki yapmakta ve vücutta kilolara neden olan ödem adını verdiğimiz toksin içeren lenf sıvısının fazlasının vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olmaktadır. Elma sirkesi kandaki yağları, trigliserid ve kolestrol gibi zararlı maddeleri eriterek lenf ve karaciğer yoluyla böbreklerden vücuttan atılmasını sağlar.
NOT: Bu kürü diyet ve sporla desteklerseniz çok daha hızlı sonuç alırsınız.   

ZEYTİNYAĞI İLE SAÇ BAKIMI

Bir önceki yazım ZEYTİNYAĞI İLE CİLT BAKIMI nda sözünü verdiğim üzere bu yazımda zeytinyağının saça faydalarından bahsedeceğim. 

ZEYTİNYAĞININ SAÇA FAYDALARI

- Saç derisini nemlendirerek kepek sorununa karşı etkilidir.
- Saç kırıklarını önler.
- Saçı dipten uca besler.
- Saça kaybettiği nemi geri kazandırır.
- Saçı yumuşatır ve daha kolay şekil almasına yardımcı olur.
- Matlaşıp sönen saça ışıltısını geri kazandırır.
- Saç dökülmesinde etkilidir.
- Saçın güçlenerek sağlıklı ve hızlı uzamasını sağlar.

 Zetinyağı kullandığınız pahalı şampuanlar, kremler, bakım ürünlerinde çok daha fazla etkilidir. Ayrıca doğal olmasından dolayı diğer ürünler gibi bir yandan yaparken başka bir taraftan bozmaz. Unutmayın ki size vaatlerde bulunan ürünler kullandığınız süre için geçerlidir. 

Gelelim zeytinyağını saçımızda nasıl kullanabileceğimize....

Sadece Zeytinyağı ile bakım

Eğer vaktiniz varsa gece yatmadan tüm saçınıza zaytinyağını uygulayın ve sabah yıkayın. Yoksa sürüp bir kaç saat de bekletip de yıkayabilirsiniz.
NOT: Zeytinyağını hafif ısıtıp uygularsanız saça daha iyi nüfuz edecektir.
Bu sayde saçlarınız beslenir, nemini kazanır. Haftada 1 kez uyguladığınızda zamanla kırıkların azalacığına şahit olabilirsiniz. Aynı zamanda yeni kırıkların oluşmasının da önüne geçmiş olursunuz. Saçlarınız daha yumuşak olur ve kolay şekil alır.

Bir diğer uygulama da zeytinyağını sadece saç uçlarına sürmektir. Yine bekletebildiğiniz kadar bekletip yıkayabilirsiniz.

Kuru saçlar için Zeytinyağı-Bal maskesi

Yarım bardak saf zeytinyağına 1 yemek kaşığı bal ekleyip karıştırın. Dilerseniz içine eczanelerden alacağınız  E vitamini kapsülü de ekleyebilirsiniz. E vitamini yıpranmış saçınızı onarılmasına ve saç derisinin yatıştırılmasına yardımcı olacaktır.
Bu karışımı saç diplerinizden başlayarak tüm saçınıza özellikle daha fazla yıpranan saç uçlarınıza sürün. 2 saat beklettikten sonra, önce saçınızı ıslatmadan sadece şampuanla yağı akıtın. Durulayıp bir kez normal bir şekilde şampuanlayın.
NOT: Saçınızı çok fazla şampuanlamaktan kaçının. İçeriğindeki kimyasallar ve slikon yüzünden saça ve saç derisine fazla temas ettiğinde saça zarar verebilirler. Normalde de en fazla 2 kez şampuanlamak ve bu işlemi kısa tutmak daha iyi olacaktır.

Çok fazla yıpranan saçlar için maske

Bu maske boyadan, fön ve maşadan zarar görmüş saçlar içindir. İşte malzemeler:

1 muz
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı bal

Muz A ve E vitaminleri ile antioksidanlar açısından zengindir. İçinde bulunan şeker ve pektin ile saçın nemini korumaya yardımcı olur.

Muzu ezerek bal ve zeytinyağını da ekliyoruz. Hazırladığımız bu karışımı tüm saça özellikle de daha fazla yıpranmış olan saç uçlarına yoğunlaşarak uyguluyoruz. Saç bonesi yada jelatinle sarıp 30 dk bekleyip ılık suyla yıkıyoruz.

Tek başına da çok etkili olan zeytinyağını kullanabileceğiniz gibi ihtiyacınıza göre bir kür seçerek de uygulayabilirsiniz. Önemli olan inanarak düzenli kullanmanız :)

 Saçlarınızı sevin ve onlara vakit ayırın. İllaki olumlu bir şekilde geri dönüş alacaksınız.

Bir sonraki yazımda görüşmek üzere... Takipte kalın :)

ZEYTİNYAĞI İLE CİLT BAKIMI

Zetinyağı, saç ve cilt bakımında tek başına bir dev. Mucize zeytinyağı. Evet gerçekten mucizevi bir besin. Bugün tüm dünyada sağlık otoritelerinin hemfikir olduğu konulardan biri hiç kuşkusuz, bitkisel yağlar arasında vücudumuza en çok fayda sağlayan sıvı yağın "ZEYTİNYAĞI" olması. Besin olarak tükettiğimizde sağlığımıza çok fazla olumlu etkisi olduğu gibi bakım ürünü olarak da çok faydalı. İşte zeytinyağının faydaları:

ZEYTİNYAĞININ CİLDE FAYDALARI

- Zeytinyağının  en önemli özelliklerinden biri de cildin yaşlanmasını geciktirici olmasıdır.
- Cildi sıkılaştırır.
- Cildin nem oranını yükseltir.
- Cildi yatıştırır.
- Cildi yumuşatır.
- Güneş ışınlarının sahip olduğu ultraviyole dalgalarının cilde olumsuz etkilerine karşı koruyor.

 Kozmetik uzmanları da Omega-9 olarak da bilinen zeytinyağına çok önem veriyor. Artık kozmetik üreticilerin çoğu neredeyse tüm ürünlerinde zeytinyağına yer veriyor. Ayrıca kozmetik tarihine de bakacak olursak eski çağlardan bu yana zeytinyağının sabun yapımında kullanıldığını görürüz. Bu sabun saç ve cilt temizliğinde önemli rol oynamaktadır. Belki de eskilerin saç ve cilt sırrı budur kim bilir. Malum şu an kullandığımız hangi ürün doğal ? En masumunda bile kimyasala rastlamamak mümkün değil...

 Zeytinyağı özellikle alerjisi olanlar için çok büyük bir nimet. Ben özellikle yüz nemlendirilerinden çok çektiğim için artık sadece zeytinyağı yada hindistan cevizi yağı kullanıyorum. 
Gelelim Zeytinyağını nasıl kullanacağımıza.

Sadece nemlendirici olarak kullanabilirsiniz

Zeytinyağını günlük nemlendirici olarak çok rahat kullanabilirsiniz. Avcunuza birkaç  damla zeytinyağı dökün ve iki elinizi birbirine sürterek ısınmasını sağlayın. Parmak uçlarınızla  nazikçe  masaj yapark yüzünüze yedirin. Eğer çok fazla yağ sürmüşseniz masajla yedirdikten sonra peçeteyle hafif tampon hareketlerle fazlasını alabilirsiniz. Zaten cildiniz kısa sürede yağı emecektir. 

Banyo sonrası nemlendirici olarak kullanabilirsiniz

Zeytinyağı mükemmel bir nemlendiricidir. Banyo sonrası vücudumuzun temizlendiği ve gözeneklerin açık olduğu zamandır. Hemen ardından uygulayacağınız nemlendirme işlemi çok etkili olacaktır. Vücudumuz hafif nemli iken zeytinyağını parmak uçlarınızla yüzümüz dahil tüm vücudunuza uygulayabilirsiniz. 

El ve tırnak bakımında Zeytinyağı

Zeytinyağı bakımı ile yumuşacık ellere ve  sağlıklı tırnaklara kavuşabilirsiniz. Tırnak kırılmaları için olumlu sonuçlar alacağınız bir kür... İşte malzemeler:

- 1 yemek kalığı zeytinyağı

- 1 tatlı kaşığı badem yağı

- 1 tatlı kaşığı limon suyu

Malzemeleri bir kasede iyice karıştırdıktan sonra tırnaklarımıza ve parmak uçlarımıza sürüp 30 dk bekleyip fazlasını pamuk yardımıyla alalım.  Bu karışımı tüm elinize de sürebilirsiniz. Cilt için de faydalıdır. Çabuk kırılan zayıf tırnaklar için olan bu kürü haftada 1 kez uygulayabilirsiniz. Birkaç uygulama sonrasında tırnaklarınızın daha güçlü olduğunu göreceksiniz.

Nemlendirici yüz maskesi

Eğer bir alerjiniz yoksa bu maske her cilt tipine uygun bir maskedir. 

Malzemeler

1 yumurta 

1 tatlı kaşığı bal

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yumurtayı bir kasede iyice çırpıp içine bal ve zeytinyağını da ekleyelim. Göz ve dudak çevresine gelmemesine dikkat ederek yüzümüze uygulayıp 15 dk. bekletelim . Ardından ılık su ile yıkayabiliriz. 

Bu kür yüzün nem dengesini korur ve gözeneklerin sıkılaşmasını sağlar. Haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Bu malzemeler o kadar faydalı ki aslında farklı farklı yerlerde de oldukça başarılı sonuçlar alabiliyoruz. Her doruna bir çözüm niteliğinde adeta. Aynı malzemeler ile yaptığımız saç maskesi için tık tık :) 

Kuru ciltler için Zeytinyağı ile Peeling

 Son birkaç seneye kadar cilt kuruluğu nedir bilmezdim fakat son 2 yılda özellikle kış aylarında aşırı derece cilt kuruluğu yaşıyorum ve artık bu benim için ciddi bir problem haline geldi. Bunun yanında kuruluktan kaynaklanan kaşıntı ve kızarıklıklar da eklendi tabi. Cildim fazla hassas olduğu için doktor yaz-kış güneş koruyucu kullanmamı önerdi. Mecburen bunu yapsam da aslında yüzüme bu tür şeyleri sürmeyi sevmiyorum. Sanki ağırlık yapıyor ve tüm gün rahatsız oluyorum. Bu yüzden tabi ki doğal yollarla bu soruna bir çözüm aradım ve bende çok işe yarayan bir yöntem buldum. İşte gerekli malzemeler:

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı 
• 1 tatlı kaşığı toz şeker

İki malzemeyi karıştırdıktan sonra temiz olduğundan emin olduğumuz yüzümüze parmak uçlarımızla hafif dairesel hareketlerle uyguluyoruz. İçindeki şeker sayesinde ölü derilerden kurtulurken zeytinyağı da ihtiyacımız olan nemi kazandırıyor. Bir kaç dakika masaj yaptıktan sonra sadece ılık suyla yüzümüzü yıkıyoruz. Yıkadıktan sonra bir miktar zeytinyağı yüzümüzde kalacak. Yani dokunduğunuzda yağ elinize gelecek. Kağıt havlu ile hafif tampon hareketlerle yüzünüzdeki fala suyu alın ve öylece bırakın. Cildinizin bu yağı emecektir. Ve sonrasında yumuşacık, nemli ve ışıldayan bir cilt. Bu yöntemi ellerinize de uygulayabilirsiniz. Haftada bir bu işlemi tekrarlayın Gerçekten ben çok memnun kaldım ve kuruluktan eser kalmadı. Şu an ben  sadece kış aylarında tekrar kuruduğunu hissettiğimde uyguluyorum.

NOT: Cilt kuruluğunuzun geçtiğini düşündüğünüzde maskeyi bırakıp ve sadece tekrar kuruduğunda uygulamanızı öneririm. Bu sefer de cildiniz yağlanmasın. :) Sonrasında göreceksiniz ki nem dengesi mükemmel bir cildiniz var.

Tabi ki en başta beslenmenize çok dikkat edin. Sağlıklı ve vitamin bakımından zengin gıdalar tüketin. Dışyan olduğu kadar içten destek de çok çok çok önemli. Cildinizin sağlığını korumak için su tüketimine özen gösterin.

Umarım faydalı olmuştur. Bir sonraki yazımda zeytinyağının saça faydalarından bahsedeceğim. Takipte kalın :)

YUMURTA MASKESİ İLE SAÇ BAKIMI

Nemini kaybetmiş kuru saçlar görmekten sıkıldınız mı ?
Bu yazıda bunun için çok pratik bir tarif vereceğim. Evdeki malzemelerle hazırlayabileceğimiz birçok maske tarifi var elbette. Bunlardan biri de mutfağımızdan eksik olmayan yumurta. Baş taçlarından biri kendileri :) Eskilerden beri kullanılan bir yöntem. Tarife geçmeden hemen önce yumurtanın saça faydalarından bahsedelim...

YUMURTANIN SAÇA FAYDALARI 

-  A, D ve E vitaminleri, protein, yağ asitleri ve sülfür bakımından oldukça zengindir
- Bilindiği gibi nem kaybı saçların kurumasına neden olur. Yumurtanın saça em önemli faydalarından biri kaybettiği bu nemi geri kazandırmasıdır. Nemini kazanan saç dolayısıyla daha pürüzsüz ve yumuşak bir hal alır.
- Yumurta saça doğal parlaklık kazandırır. ( kesinlikle fark gözle görülüyor.)
- İçeriğindeki A ve E vitaminleri sayesinde saç dökülmesinin azalmasına yardımcı olur.
- İçeriğindeki B12 vitamini sayesinde saçın daha hızlı ve sağlıklı uzamasına yardımcı olur.
- Saç köklerini güçlendirir, saç tellerinin kalınlaşmasına yardımcı olur. Bu sayede saç hacim kazanır.
- Saç kırılmalarını önler ve saçta meydana gelen hasarları onarmaya yardımcı olur.
- Saçlar yumurta sayesinde daha canlı ve sağlıklı olur.

   YUMURTA MASKESİ 

  Yumurta ile yapılan birçok maske tarifi var tabi ki. İhtiyacımız olan tek madde "yumurta" .  Yumurta tek başına kullanılacağı gibi  isteğe ve ihtiyaca bağlı olarak başka malzemeler karıştırılarak da kullanılabilir. 

TARİF 1

Malzemeler

* Yumurta 

Yumurtanın sarısını ve beyazını ayırarak ayrı ayrı iyice çırpıyoruz. Bir fırça yardımıyla yumurtanın beyazını saç diplerine, sarısını ise saç boy ve uçlarına masaj yaparak iyice yediriyoruz. Özellikle yumurta sarısı saç uçlarında meydana gelen kırıkları onarmada oldukça etkilidir. Bu şekilde 30 dk kadar bekledikten sonra saçınızı soğuğa yakın ılık suyla hatta dayanabilirseniz soğuk suyla yıkayın .

ÖNEMLİ NOT: Yumurta ile yapılan maskeleri saçtan temizlemek için kesinlikle sıcak su kullanmayın. Aksi halde yumurta katılaşmaya ve pişmeye başlayacaktır. Sıcak su normalde de saç sağlığını olumsuz etkiler unutmayın :)

Bu maske sayesinde saçlarını çok daha yumuşak ve pırıl pırıl olacak. Haftada 1 kez uygulamanız yeterli olacaktır. 

TARİF 2

Malzmeler

*Yumurta 
*Bal
*Zeytinyağı


Yumurtayı bir kapta iyice çırptıktan sonra içine 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı bal ilave edip çırpın. (saç uzunluğunuza göre 2 yumurta da kullanablirsiniz.)  Hazırladığınız bu karışımı saç diplerinden başlayarak ucuna kadar iyice yedirin. 30 dk bekletip soğuk suyla yıkayın. Bu kür saçlarınızın yumuşaklık ve parlaklık kazanmasının yanında hasar görmüş saçınızı da onaracaktır.

Bu kürleri haftada 1 kez uygulamanız yeterli olacaktır. Oldukça kolay ve etkili yöntemler bunlar. Kendinize ayıracağınız yarım saat ile sağlıklı saçlara kavuşacaksınız :) Umarım deneyip etkisini görürsünüz. :)

Bir sonraki yazımda görüşmek üzere...

PİRİNÇ MASKESİ İLE CİLT BAKIMI

Merhaba. Bu yazımda sizlere son zamanlarda favori  maskem olan "PİRİNÇ MASKESİNİ" anlatacağım.
  "CİLDİMİZ EN DEĞERLİ GİYSİMİZDİR." diyerek söze başlayalım. Cildimiz, yaşımızdan tutun da, çevresel faktörlere, kullandığımız kozmetik ürünlerine, vitamin kaybı, çeşitli sağlık problemlerine, strese  vs. göre farklı tepkiler verir. Değişken bu faktörlere göre zamanla ciltte nem kaybına bağlı kuruluk, sivilce ve siyah noktalar, cilt renginde değişiklik, esneklik kaybı, lekelenme vs. görülür. Özellikle yüzümüzde görülen bu durumlar bizler için sorun haline gelir. Önceliğimiz tabi ki her zaman için bir cildiye uzmanına görünmektir. Bunların  önüne geçmek için en başta beslenmemize çok dikkat etmeliyiz. Kullandığımız kozmetik ürünleri, bakım ürünlerini cilt tipimize uygun seçmeliyiz. Cildimiz için en önemlisi olan su tüketimine özen göstermeliyiz. Yeterli miktarda sıvı tüketilmediğinde cilt nemini, elastikiyetini, ışıltısını kaybeder ve sağlıksız gözükür.
  Bunların yanında cildimize uygun bakımlarla da tazeliğini korumaya yardımcı olabiliriz. Kozmetik markaların bakım ürünlerinden cildimize uygun olanını kullanabileceğimiz gibi evde doğal malzemelerle hazırlayabileceğimiz birçok maske tarifi de mevcuttur.
 Bunlardan birini ve benim de son zamanlarda benim de severek uyguladığım "PİRİNÇ MASKESİ TARİFİ"ni sizlerle paylaşacağım.
   
Peki Pirincin Faydaları Nelerdir?

 Pirinç özellikle Hint'li kadınlar tarafından saç ve cilt bakımında oldukça fazla kullanılıyor. Pirinç ve pirinç suyuyla yapılan çok fazla maske bulunmakta. Pirincin faydalarından  örnek verecek olursak:

- Bol miktarda PABA yani " para aminobenzoik asit" içerir. Bu enzim cildin güneşten korunmasını sağlar. Ayni zamanda pirincin içeriğinde "ferulik asit" ve "allantoin" bulunmaktadır. Ferulik asit antioksidandır. Bilim adamları bu maddenin C ve E vitaminine eklendiğinde güneşten koruma kapasitesinin 2 kat arttığını ortaya çıkarmıştır. Allantoin ise anti-enflamatuar özelliğe sahip bir maddedir. Güneş yanıklarını azaltır ve cildin onarılmasına yardımcı olur.
- Saçların uzamasına yardımcı olur.
- Cildin daha sıkı olması sağlar.
- Ciltteki kırışıklıkları azaltır.
- Cildi beyazlatır.
- Cildi gerginleştirir. 

PİRİNÇ MASKESİ TARİFİ

1 çorba kaşığı pirinç
1 su bardağı su
Süt
1 çay kaşığı bal

Hazırlanışı :

1 yemek kaşığı pirinci 1 su bardağı suda haşlıyoruz. Suyunu süzdükten sonra çatal yardımıyla iyice eziyoruz. Macun kıvamına gelene kadar yavaş yavaş sütü ekleyip ezmeye devam ediyoruz. Daha sonra balı da ekleyip karıştırıyoruz. 

Uygulanışı :

Cildimiz maskeyi uygulamadan önce mutlaka temiz olmalıdır. Her zaman kullandığınız ürününüzle yüzünüzü temizleyin. Boynunuzdan başlayarak yukarı doğru hareketlerle tüm boynunuza ve yüzünüze maskeyi uygulayın. NOT: Cildin sarkmaması adına bu tür işlemlerde yer çekiminin tersi yönde hareket etmek önerilir.
30 dk bekleyiniz. Maske kurudukça yüzünüz gerilecektir. Bu sırada sabit bir pozisyonda ve yüzünüzü oynatmadan beklemeniz iyi olacaktır. Aksi halde maskenin kuruyan kısımları çatlar ve istenmeyen kırışıklıklara sebep olabilir. 
Maske tamamen kuruduktan sonra ılık suyla yüzünüzü yavaşça yıkayın. ( 30 dk ortalama bir süredir. Bu süre maskenin kuruma süresine göre değişebilir. Benim 20 dk beklettiğim de oluyor) Yüzünüzü ılık suyla yıkadıktan sonra yıkadıktan sonra soğuk suyla da yıkayın. ( Kan dolaşımını hızlandırır ve cildin daha gergin olmasını sağlar.) Kağıt havluyla nazikçe kuruladıktan sonra nemlendiricinizi sürün. Ben nemlendirici yerine az miktarda zeytinyağı kullanıyorum.
Bu maskeden sonra aynaya baktığınızda cildinizin daha sağlıklı, nemli, ışıltılı ve eşit renkte olduğu göreceksiniz. Ayrıca düzenli kullanımda cildi beyazlatma özelliği var.

*Maskeyi haftada 1 yada 2 kez uygulayabilirisiniz...

Yorumlarınızı ve deneyimlerinizi bekliyorum :)

 Bir sonraki yazımda görüşmek üzere :)

SAÇ DÖKÜLMESİNE BASİT ve ETKİLİ ÇÖZÜM

Merhabalar :) 
Bu yazımda daha önce sözünü verdiğim saç dökülmesine değineceğim. Günümüzde kadın erkek birçoğumuzun sorunu SAÇ DÖKÜLMESİ ! Kişiden kişiye, yaşa, çevresel faktörlere ve genetiğe göre bu durum değişsede  herkes hayatında belli dönemler bu sorunu yaşıyor. Eminim hepiniz bu durumdan şikayet ediyorsunuzdur. Ben de son yıllarda saç dökülmesinden yakınanlardandım. Özellikle belli dönemler özellikle sınav dönemleri  gibi stresli zamanlarda saç dökülmem artıyordu. Bir sürü şey denedim.  Doktorlara gittim. Testler, kan tahlilleri...Tabi ki önce içten sorunu bulmak şart. Yoksa dışardan ne yaparsanız yapın faydası olmayacaktır ya da geçici olacaktır. Benim tabi ki vitamin eksikliğim de vardı.  Saç dökülmesi için doktor elime bir broşür benzeri bir kağıt verdi. Üzerinde bir şampuan seti işaretledi ve kullanmamı istedi. Açıkçası bu durum benim içime sinmedi. Biraz anlaşmalı gibi geldi. Çünkü hiç duymadığım bir markaydı. Neyse çok fazla üstünde durmadan o kısmı atlayarak sadece vitamin takviyesi aldım. Dökülmedeki bu artış olmadan olan kadarını çözmek için bir takım saç bakımları, kürler uyguluyordum zaten. Bakımlar derken yanlış anlamayın asla yağlarımdan otlarımdan vazgeçmem ben.  Annem hep dalga geçer yürüyen aktar diye :)  Her şeyin doğal olmasından yanayım. Çünkü zaten ihtiyacımız olan herşey doğada bulunmakta.
 Şİmdi size işe yaradığını düşündüğüm uygulamalardan kısaca bahsedeyim. ( daha sonra ayrı ayrı yer vereceğim.)

1- KARANFİL SUYU
Öncelikle sprey bir şişe edinin. Kozmetikçilerde kolaylıkla bulabilrsiniz. 1 L hacimli olursa daha iyi olur. Şİşeye ılık içme suyunu koyuyoruz içine de bir tutam karanfil atıyoruz. Yavaş yavaş demleniyor. Hatta suyun renginin gittikçe koyulaştığını göreceksiniz. Bu karışımı her yıkamadan sonra saçınıza sıkın ve masaj yaparak yedirin 2-3 dk bekledikten sonra durulayabilirsiniz. Zamanla dökülmenin azaldığını göreceksiniz. Uzunca bir süre bu yöntemi kullandım. Aslında memnundum fakat saçımda kızıl yansımalar olduğunu farkettim.(boya olmadığı halde) ve ben "kendimde" kızıl/turuncu yansımalardan nefret ederim. Bu yüzden kürü kullanmayı bıraktım. Sizin böyle bir probleminiz yoksa gönül rahatlığıyla bu kürü uygulayabilirsiniz. Zira kendileri mis kokan etkili ve oldukça zahmetsiz bir kürdür :)

2- ÇÖREK OTU
Bildiğimiz böreklerin üzerine serptiğimiz çörek otundan bahsediyorum... İşte hazırlanışı;

Bir cezvede 1 yemek kasığı çörek otunu 2 su bardağı suda 5 dk kaynatıyoruz ve süzüyoruz.
Normal bir şekilde saçınızı yıkadıktan sonra ( bu arada ılınmış oluyor ) son durulama suyu olarak çörek otu suyunu masaj yaparak saçımıza uyguluyoruz. İşte bu kadar kolay. Tekrar durulamanıza gerek yok.
Uygulaması çok basit ve dökülmeyi ilk seferde jilet gibi kestiğini denedim gördüm. Ne zaman kullansam aynı sonucu gördüm.Tabi ki düzenli kullanım çok önemli. Nedense ben bu kadar basit ve etkili bir uygulamayı bir süre sonra üşenmeye başlayıp bıraktım. 

3- ISIRGAN OTU
Aktardan ısırgan otumuzu alıyoruz. 1 L suda bir avuç ısırgan otunu 5 dk kaynatıyoruz. !0 dk kadar demlenmeye bırakıyoruz ve ardından süzüyoruz. Normal bir şekilde saçımızı yıkayıp tamamen duruladıktan sonra son durulama suyu olarak demlediğimiz ısırgan otunun suyunu saçımıza masaj yaparak uyguluyoruz. Ben bundan sonra tekrar durulama ihtiyacı hissetmedim ve birkaç kullanım sonrası dökülmemin ciddi oranda azaldığını gördüm. Fakat açık renkli saçlarda "karanfil" uygulamasındaki gibi renk tonunda değişim yapar mı bilemiyorum. Aslında doğru uygulama bu işlemden sonra 1 saat bekletip durulamaktır. Benim uyguladığım dönem vakit sorunum olduğu için ve saçımda daha uzun kalmasını istediğim için tekrar durulama yapmıyordum. Saçımda renk değişimi gözlemlemedim.( bu arada saçım kahverengi )

4- ÇAMTERABENTİN
Gelelim en sevdiğim uygulamaya. Kalpler atıyorum resmen. Çünkü yukardaki kürleri vakitsizlikten yarı yolda bırakmıştım ama bunda öyle bir sorun yok çünkü ben onu bıraksam da o beni bırakmaz :)
Aktardan çamterabentin yağını alıyoruz. ( yağ denilsede asla yaplı bir etki bırakmaz daha çok su gibidir. Zaten bir hint yağıyla çamterabentini karşılaştırırsak yoğunluk bakımından çamterabentine yağ demek haksızlık olur ) Kullandığımız  şampuanımıza yarım şişe kadar çamterabentini ekliyoruz ve güzelce çalkalıyoruz. Şampuan biraz sulanıyor fakat endişelenmeyin normal bir şekilde işlevini sürdürmeye devam edecek. İşte bu kadar basit. Size sadece saçınızı şampuanlamak kalıyor. Benim asla bırakmayacağım bir yöntem bu. Hem kokusu da güzel :) Sonuç olarak ise gerçekten dökülmeye kesin etkili. Ayrıca sadece bunu kullandığım zamanlarda küçük küçük saçların çıktığını ve saçımın hızlı uzadığını da gözlemledim. Daha ne olsun hem yıkama hem bakım :)

Bir önceki  MÜKEMMEL TARİFLE GÜR SAÇLARA KAVUŞUN yazımı kesinlikle okumanızı tavsiye ediyorum. Etkili ve güzel bir tarif :)

Yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim. Umarım yararlı olmuştur...
Bir sonraki yazımda görüşmek üzere :)

MÜKEMMEL TARİFLE GÜR SAÇLARA KAVUŞUN...

     Son zamanlarda en çok uyguladığım ve KESİN SONUÇ aldığım saç bakımı tarifiyle karşınızdayım...

Hepimizin ortak noktası SAÇLARIMIZ malum ! En büyük aksesuarımızdır kendileri :) İsteriz ki sağlıklı, gür, uzun ve  pırıl pırıl olsunlar. Fakat kullandığımız şampuanlardan tutunda yıkadığımız su, hava kirliliği, kimyasal işlemler, stres ve buna benzer birçok sebepten ötürü o çok değer verdiğimiz gözbebeğimiz olan saçlarımız cansızlaşır ve eski sağlığını kaybeder. Hele ki en büyük problem önüne geçemediğimiz saç dökülmeleri. İnanın her bir saç telimin yasını tutuyorum döküldüğünü görünce. "O kadar bakıma Sen nasıl dökülürsün? "  Tabi bu işin şakası :) Özellikle dökülme için o kadar çok şey denedimki.... Tabi bunların işe yarayanı da oldu yaramayanı da. Bu aslında biraz da kişiden kişiye değişebilen bir durum. Zamanla denediğim kürleri sizlerle paylaşacağım.  Kendi deneyimlerim ve tavsiye ettiğim kişilerde aldığımız sonuçlara dayanarak bir kaç kür var ki herhalde işe yaramayan olmaz diye düşünüyorum. En kısa zamanda bunları da paylaşacağım. Takipte kalın :) 

    Lafı daha fazla uzatmadan konumuza dönüyorum.

    Şimdi ben desem ki öyle bir kür var kiiiiii 

- Saç dökülmesini ciddi oranda azaltıyor,
-Dökülen saçlarımızın yerine yeni saçlar çıkmasını sağlıyor,
-Saçlarımız daha parlak ve hacimli hale geliyor ( ben ilk uygulamada bile farkı gördüm )
-Saçların daha sağlıklı ve hızlı uzumasına yardımcı oluyor.
-Saça kaybettiği nemi geri kazandırıyor.

Evett bunların hepsi tek bir kürle mümkün. Şimdi gelelim TARİFE :

MUCİZE SAÇ BAKIM KÜRÜ : İLİK TARİFİ

Önce kasabımıza gidip iliğimizi alıyoruz. Ya da çorba için aldığımız o kemikler var ya onlardan alıp evde kendimizde içindeki iliği kolaylıkla çıkarabiliriz. 

• 50 gr. İlik
• 1 çay bardağından da az Su
• 1 tatlı kaşığı Lavanta Yağı
• 1 tatlı kaşığı Çörek Otu Yağı
• 1 tatlı kaşığı Zeytinyağı 
• 1 tatlı kaşığı Çamterabentin Yağı

NOT : Ölçüler 50 gr ilik içindir. Örn 150 gr iliğiniz varsa ölçüleri 3 katına çıkarmalısınız.

Hazırlanışı :
   İliğimizi 1 çay bardağından biraz daha az suyla 5 dk. kaynatıyoruz. Zaten hemen eriyen bir yapısı var. Ocaktan aldıktan sonra iyice blenderdan geçirip süzüyoruz. Daha sonra yağlarımızı ekliyoruz ve karıştırıyoruz. Kürümüz hazırr :)

 NOT: Mutlaka cam kavanozda ve buzdolabında saklayın.

 Uygulanışı : 
1- Buzdolabında donan karışımı öncelikle eritmemiz gerekiyor. Eğer mikrodalga fırınınız varsa bu işlemi onda yapabilirsiniz. Eğer yoksa bir kaba kaynar suyu boşaltın ve cam kavanozu içine oturtun. yaklaşık 10 dk da karışım erimiş olarak kullanıma hazır.
NOT: Mikrodalgaya koyarken kavanozun kapağını açmayı unutmayın patlamasın bir de :)
2-Kürü önce saç diplerinize daha sonra saç uçlarınıza iyice sürünüz. (saç boyası uygular gibi)
3-Güzelce saçınıza masaj yapın ve iyice yedirin.
4-Saçınızı tepenizde topuz yapın ve tüm saçınızı jelatinle sarın.
5-Karışımın saçınıza daha iyi nüfuz edebilmesi için 5-10 dk saçınıza fön tutun.
6-Bekletebildiğiniz kadar saçınızda bekletin.
Ben geceden sürüp sabah yıkıyorum. Hiç bir sakıncası yok. Eğer o kadar vaktiniz yoksa 2 saatten az bekletmeyin derim.
7-Haftada 1 kez düzenli olarak uygulayın ve sonuçların keyfini çıkarın :)

Yıkama : 
   Kürün kıvamının biraz yoğun olması bu kısımda gözünüzü hiç korkutmasın çünkü saçtan gayet kolay arınabiliyor. Ben ilk uygulamamda çıkmayacak korkusuyla defalarca yıkadım.     Fakat bunun çok yanlış olduğunu farkettim. Çünkü fazla şampuanlamak bilindiği üzere saçı kurutuyor ve aslında yapmış olduğumuz bakımlar da böylelikle boşa gitmiş oluyor. 
    Öncelikle kesinlikle saçımıza su değdirmiyoruz. Bir miktar şampuanı bir kaç damla suyla elimizde açıp saç diplerine masaj yaparak sürüyoruz. Bunu duruladıktan sonra normal şekilde saçınızı şampuanlayabilirsiniz. Bu şekilde yağ kolayca arınmış oluyor. Ben  şampuanlama işlemini 2. kez tekrarlama gereği duymuyorum. Daha sonra kullanıyorsanız saç kreminizi de uygulayıp yıkama işlemini bitirebilirsiniz. Ama göreceksiniz ki kreme gerek kalmıyor bile. Çünkü saç yeterince nemlenmiş oluyor. 
    
Peki yıkadıktan sonra ne oluyor ?

* Benim saçım kıvırcık ve normalde kurudur. Hatta son zamanlarda extra kuruydu. Öncelikle saçım harika bir şekilde nemlendi. Yaklaşık 1 buçuk aydır düzenli olarak kullanıyorum ve şu an saçıma kuru desem haksızlık etmiş olurum :) Ve nemini kazanmış bir saç olarak gururla parlıyor :) 
* Beni en en en mutlu eden kısım........ yeni çıkan saçları görmek. Şu an tepem kısa kısa saçlarla dolu. Hatta şimdi de onlardan şikayet ediyorum çünkü kıvırcık saçta bu durum biraz zor olabiliyor. Ama olsun hızla uzuyorlar.
* Bu arada saçımın gerçekten uzadığını farkettim.
* Dökülme çok azaldı. ( Bunun için başka tavsiyem var ek olarak onu da uygulayabilirsiniz. Bir sonraki yazımda paylaşacağım.)

Şiddetle tavsiye ediyorum bu kürü. Bir kere deneyin zaten sonuçları gördükten sonra bırakamayacaksınız :)  Sormak istedikleriniz varsa bana mailden de ulaşabilirsiniz yardımcı olurum. Yorumlarınızı bekliyorum. 

Yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim. Umarım bu saç bakım kürünün faydasını görürsünüz. Bir sonraki yazımda görüşmek üzere :) Beni takip etmeyi unutmayın :)